Día 15-10-15
Hoy hemos bajado al patio y tras realizar nuestro calentamiento general individual hemos hecho la prueba de circuito de agilidad. Primero la hicimos una vez de ensayo y luego hemos tenido dos oportunidades. Íbamos también a hacer la prueba de resistencia pero a falta de tiempo no se ha podido, así que la haremos el próximo día.
domingo, 18 de octubre de 2015
Día 12-10-15
Día 12-10-15
Hoy no hemos tenido clase de educación física debido a que era festivo y no ha habido colegio.
Hoy no hemos tenido clase de educación física debido a que era festivo y no ha habido colegio.
domingo, 11 de octubre de 2015
Día 8-10-15
Día 8-10-15
En el día de hoy tras bajar al patio y calentar hemos realizado la prueba física de velocidad y como nos ha faltado tiempo para hacer la de circuito de agilidad solo la hemos ensayado.
Velocidad:consiste en tener que correr cierta longitud en lo menos posible.
En el día de hoy tras bajar al patio y calentar hemos realizado la prueba física de velocidad y como nos ha faltado tiempo para hacer la de circuito de agilidad solo la hemos ensayado.
Velocidad:consiste en tener que correr cierta longitud en lo menos posible.
miércoles, 7 de octubre de 2015
Día 5-10-15
Día 5-10-15
Para el día de hoy estaba previsto hacer la prueba física de circuito de agilidad. Pero por motivos meteorológicos no ha sido posible, y hemos jugado al voleibol a un rey de pista.
El profesor hizo grupos de siete y jugamos durante toda la hora.
Para el día de hoy estaba previsto hacer la prueba física de circuito de agilidad. Pero por motivos meteorológicos no ha sido posible, y hemos jugado al voleibol a un rey de pista.
El profesor hizo grupos de siete y jugamos durante toda la hora.
Día 1-10-15
Día 1-10-15
Hoy hemos bajado al patio y tras calentar hemos hecho las pruebas físicas de salto de altura, flexibilidad y circuito de balón.
Salto de altura: debemos saltar hacia delante, sin coger impulso, y al caer intentar no caernos para no hacer nulo. Puntúa la pierna que se encuentre más atrasada.
Flexibilidad: consiste en poner los pies, con una abertura determinada y agacharnos y empujar un borrador lo más atrás posible, eso sí, sin pasar la línea con nuestros pies, y sin dar empujones al borrador.
Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.
Hoy hemos bajado al patio y tras calentar hemos hecho las pruebas físicas de salto de altura, flexibilidad y circuito de balón.
Salto de altura: debemos saltar hacia delante, sin coger impulso, y al caer intentar no caernos para no hacer nulo. Puntúa la pierna que se encuentre más atrasada.
Flexibilidad: consiste en poner los pies, con una abertura determinada y agacharnos y empujar un borrador lo más atrás posible, eso sí, sin pasar la línea con nuestros pies, y sin dar empujones al borrador.
Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.
Día 28-9-15
Día 28-9-15
Hoy tras calentar hemos hecho las pruebas físicas de salto de longitud y fuerza.
Fuerza: consiste en coger un balón medicinal por detrás de la cabeza y lanzarlo lo más lejos, pero hay que tener en cuenta no saltar ni pisar la línea.
Salto de longitud: consiste en saltar de forma vertical desde una línea hacia delante y medirlo con una cinta métrica.Nulo: caerte.
Hoy tras calentar hemos hecho las pruebas físicas de salto de longitud y fuerza.
Fuerza: consiste en coger un balón medicinal por detrás de la cabeza y lanzarlo lo más lejos, pero hay que tener en cuenta no saltar ni pisar la línea.
Salto de longitud: consiste en saltar de forma vertical desde una línea hacia delante y medirlo con una cinta métrica.Nulo: caerte.
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)