Curso 2016/17

3º TRIMESTRE

1 Sesión: 29-03-17

Hoy hemos bajado al patio y hemos tenido la hora de deporte libre.










2 Sesión: 4-04-17
Hoy hemos estado en clase, el profesor nos ha dado la planificación del tercer trimestre, nos ha organizado las clases y ha explicado en que van a consistir los trabajos este último trimestre.
Tenemos que hacer un trabajo de expresión corporal en grupos y los minutos finales de la clase los hemos dedicado a formar los grupos.



3 Sesión: 5-04-17
Hoy tras calentar y dar varias vueltas a la piscina hemos comenzado con la realización de las pruebas físicas.
Flexibilidad: consiste en poner los pies, con una abertura determinada y agacharnos y empujar un borrador lo más atrás posible, eso sí, sin pasar la línea con nuestros pies, y sin dar empujones al borrador.
En esta prueba se evalúa la flexibilidad que tenemos, pues es la única cualidad física que se va perdiendo con el paso del tiempo. 

Salto de longitud:  debemos saltar hacia delante desde una línea, sin coger impulso, y medirlo con una cinta métrica. Puntúa la pierna que se encuentre más atrasada. Se considera nula si nos caemos. 
En esta prueba se trabaja con el tren superior y mientras mas desarrollada esté mejor será el salto.

Fuerza: consiste en coger un balón medicinal por detrás de la cabeza y lanzarlo lo más lejos, pero hay que tener en cuenta no saltar ni pisar la línea si no se consideraría nula la prueba. En ella se trabaja con el tren inferior y se mide la fuerza que tengamos.

Velocidad:consiste en tener que correr cierta longitud en lo menos posible. Es nulo si nos caemos o comenzamos antes de tiempo.

 

4 Sesión: 18-04-17
Hoy tras realizar un calentamiento general hemos ensayado varias veces el circuito de balón y acto seguido lo hemos hecho cronometrado.

Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, si se sale del círculo tenemos que volver a dar el toque, a continuación pones la pelota en el suelo y das tres toques con los pies en la pared y realizas de nuevo el circuito de vuelta pero haciendo zigzag con la pelota en el suelo intentando controlarla. El cronómetro se para una vez haya cruzado la pelota y la persona la línea. Si terminas el circuito y sin importar el tiempo empleado esta prueba equivale a 50 puntos para la suma total de las pruebas.

5 Sesión: 19-04-17

Hoy hemos realizado en la hora de educación física la prueba de resistencia.

Resistencia: consiste en dar todas la vueltas que podamos al patio en un tiempo de 12 minutos. Está permitido pararse y empezar a andar. Es nulo si te paras y te interpones en el recorrido de los demás.

6 Sesión: 25-04-17

Hoy hemos terminado ya con las dos últimas pruebas físicas que nos faltaban, el tiempo restante lo hemos tenido de deporte libre.

Hemos realizado el salto de altura y tras ensayar varias veces el circuito de agilidad también lo hemos realizado.

Salto de altura: consiste en saltar de forma vertical, con una tiza en la mano, para marcar en una pizarra colocada justamente al lado de nosotros, en el  momento mas alto del salto. No podemos mirar a la pizarra ni saltar antes de realizar el salto. Una vez hecha la marca el profesor con una regla mide desde ella hasta la marca nuestra hecha inicialmente tan solo con el brazo estirado y los pies en el suelo.

Circuito de agilidad: consta de varias partes;
               - Zigzag con las picas.
               - Pasar por debajo de una valla.
               - Saltar.
               - Reptar.
                - Zigzag con unos aros.
               - Saltar una colchoneta.
               - Y para finalizar tocamos el cono indicado.

7 Sesión: 26-04-17

Hoy hemos estado en clase haciendo el recuento de las pruebas físicas. Luego el profesor ha ido pasando lista y una vez dicha la nota que teníamos nos íbamos bajando al patio a hacer deporte libre.

8 Sesión: 2-05-17

Hoy hemos estado durante la hora de educación física realizando deporte libre.

9 Sesión: 3-05-17

Hoy hemos dedicado la clase a dialogar en grupo de que va a tratar nuestro trabajo de expresión corporal, hemos aportado nuestra opinión en el grupo hemos hecho una lluvia de ideas y primero hemos decidido el qué vamos a intentar transmitir y cómo lo vamos a hacer.  Vamos a tener cinco sesiones de trabajo y tres de exposiciones. Para el tiempo no hay ni mínimo ni máximo, pues de este modo cada uno decide cuanto empleará en su exposición.

10 Sesión: 9-5-17

Hoy no hemos tenido clase de e.f porque el profesor no ha podido venir, así que nos hemos quedado en clase adelantando tareas de otras asignaturas.

11 Sesión: 10-5-17

Hoy hemos tenido la primera sesión en el trabajo en grupo. Hemos comenzado a montar el teatro mudo que vamos a realizar.

12 Sesión: 16-5-17

En el día de hoy hemos seguido montando y organizando el trabajo, a cada persona se le ha asignado un papel y hemos estado ensayando.

13 Sesión: 17-5-17

Hoy en la tercera sesión de trabajo hemos seguido trabajando en grupo y ensayando lo que conseguimos avanzar el día anterior.

14 Sesión: 23-5-17

Hoy hemos seguido ensayando diferentes escenas del teatro y hemos vuelto a ensayar las escenas pasadas. 

15 Sesión: 24-5-17

En el día de hoy hemos ensayado varias veces el teatro entero y hemos practicado aquello que nos salía peor.

16 Sesión: 30-5-17

Hoy ha sido la última sesión que hemos tenido para ensayar la exposición. Hemos decidido que ropa vamos a traer cada uno y hemos estado terminando los últimos detalles.

31 Sesión: 31-5-17

Hoy hemos tenido el primer día de exposiciones. Han expuesto dos grupos y los demás los han evaluado mediante una rubrica. La nota se ponía dialogando la en el grupo y después la nota de todos los grupos hacen media con la nota del profesor y así tendremos la nota final.