Día 1-10-14
Hoy el profesor nos ha explicado que es la resistencia,a continuación hemos estado corriendo 10 minutos alrededor de la piscina, porque el profesor pretende que cojamos un poco de forma física, ya que este año realizaremos una prueba física nueva: resistencia. Tras acabar de correr fuimos al gimnasio y realizamos el ensayo de la prueba física de circuito de balón.
Resistencia: es la capacidad física que te permite hacer un esfuerzo sin que aparezca la fatiga muscular.
Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.
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