Hoy tras realizar un calentamiento general hemos hecho las pruebas físicas de agilidad y resistencia.
Circuito de agilidad: consta de varias partes;
- Zigzag con las picas.
- Pasar por debajo de una valla.
- Saltar.
- Reptar.
- Zigzag con unos aros.
- Saltar una colchoneta.
- Y para finalizar tocamos el cono indicado.
Resistencia: consiste en dar todas la vueltas que podamos al patio en un tiempo de 12 minutos. Es nulo si nos paramos y perderemos un punto de la nota final que tengamos en las pruebas físicas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario