Día 4-12-14

Día 4-12-14

Este día estaba fechado para entregar nuestro trabajo acerca del calentamiento general pero debido a que las grabaciones no están terminadas y además el profesor no ha podido asistir hoy a clase hemos dedicado la hora de e.f a adelantar tareas y estudiar otras asignaturas.

Día 3-12-14

Día 3-12-14

Para hoy estaba programado salir al patio y terminar de grabar nuestro vídeo, pero el profesor no ha asistido a clase, por lo que nos hemos tenido que quedar en clase y no hemos podido terminar las grabaciones.

Día 27-11-14

Día 27-11-14

Hoy en clase de e.f hemos seguido trabajando con el proyecto del calentamiento general.

Día 26-11-14

Día 26-11-14

En el día de hoy hemos continuado con las grabaciones del vídeo del calentamiento general, el profesor ha atrasado la fecha de entrega y el vídeo se entregará el día 4 de diciembre de 2014.

Día 20-11-14

Día 20-11-14

En el día de hoy hemos continuado realizando el guión y también hemos grabado la presentación de nuestro vídeo del calentamiento general.

Día 19-11-14

Día 19-11-14

Hoy en la segunda sesión del trabajo del calentamiento general hemos comenzado a realizar el guión de lo que dirá cada miembro del grupo y algunos compañeros también han empezado ya con las grabaciones del vídeo.

Día 13-11-14

Día 13-11-14

Hoy en la clase de educación física hemos comenzado a trabajar en el proyecto, por lo que hemos ido a la sala de ordenadores.
Hemos escuchados varios tutoriales a cerca del calentamiento general, buscado información y repartido un poco el trabajo.

Día 12-11-14

Día 12-11-14

En el día de hoy el profesor nos ha explicado la estructura que debe tener nuestro trabajo del calentamiento general.También estaba programado que fuésemos ala sala de ordenadores para comenzar a trabajar en el proyecto.
Los pasos a seguir al hacer el trabajo del calentamiento general son:
- Introducción: que es un calentamiento, los tipos de calentamientos que hay, las normas y los objetivos.
- Desarrollo: partes que tiene: parte inicial, parte principal y parte final.
- Conclusión: para que nos a servido este trabajo y que hemos aprendido.
- Bibliografía:  debe estar escrita con créditos; páginas web, datos del libro del que se a obtenido la información...

• El vídeo debe durar como máximo 10 minutos.
• La fecha de entrega es el día 27 de noviembre.

Al final no pudimos ir a la sala de ordenadores por falta de tiempo.

Día 6-11-14

Día 6-11-14

Hoy hemos realizado la prueba física de resistencia y hemos sumado los puntos que teníamos en ella a los que tuvimos ayer.

Resistencia: consiste en dar todas la vueltas que podamos al patio en un tiempo de 12 minutos. Es nulo si nos paramos y perderemos un punto de la nota final que tengamos en las pruebas físicas.

Día 5-11-14

Día 5-11-14

En el día de hoy hemos sumado los puntos de las pruebas físicas aunque a falta de una; la prueba física de agilidad.
Mañana la realizaremos, y depende de las vueltas que demos variara la puntuación final de la que hemos tenido hoy.

Día 30-10-14

Día 30-10-14

En el día de hoy tras correr 10 minutos alrededor de la piscina hemos tenido deporte libre y hemos estado en el patio junto con 2º B de la e.s.o.

Día 29-10-14

Día 29-10-14

Hoy el profesor ha explicado que vamos a hacer un trabajo  en grupo que consiste en  grabarnos en el colegio explicando las distintas partes de un calentamiento.
Más tarde salimos al patio, corrimos 10 minutos y el profesor nos dejó el resto de clase de deporte libre.

Mapa mental del calentamiento general

Día 23-10-14

Día 23-10-14

En el día de hoy tras correr diez minutos al rededor de la piscina y realizar un calentamiento general hemos hecho la prueba física de velocidad y tras acabarla hemos tenido deporte libre.

Velocidad:consiste en tener que correr cierta longitud en lo menos posible.

Día 22-10-14

Día 22-10-14

Hoy tras realizar nuestro calentamiento general individual hemos tenido deporte libre en la hora de educación física.

Día 16-10-14

Día 16-10-14

En el día de hoy el profesor ha explicado una nueva actividad en la que se trabajará por  parejas de tres, consiste en que cada miembro del grupo se encarga de buscar información de una parte del calentamiento general y luego tenemos que hacer un mapa mental del calentamiento y subirlo al blog.

Día 15-10-14

Día 15-10-14

Hoy hemos realizado las pruebas físicas de: fuerza, flexibilidad y salto de altura.

Fuerza: consiste en coger un balón medicinal por detrás de la cabeza y lanzarlo lo más lejos, pero hay que tener en cuenta no saltar ni pisar la línea.
Flexibilidad: consiste en poner los pies, con una abertura determinada y agacharnos y empujar un borrador lo más atrás posible, eso sí, sin pasar la línea con nuestros pies, y sin dar empujones al borrador.
Salto de altura: debemos saltar hacia delante, sin coger impulso, y al caer intentar no caernos para no hacer nulo. Puntúa la pierna que se encuentre más atrasada.

Día 9-10-14

Día 9-10-14

Hoy hemos comenzado la clase corriendo 10 minutos alrededor de la piscina, después hemos realizado las pruebas físicas de circuito de balón y de salto d altura.

Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.
Salto de longitud: consiste en saltar de forma vertical desde una línea hacia delante y medirlo con una cinta métrica.Nulo: caerte.

Día 8-10-14

Día 8-10-14

Hoy no hemos tenido clase porque el profesor no ha podido asistir a clase.

Día 2-10-14

Día 2-10-14

Hoy hemos comenzado la clase corriendo 10 minutos alrededor de la piscina. Después hemos ensayado cada uno dos veces la prueba física de agilidad y tras el ensayo la realizamos.

Circuito de agilidad: consta de varias partes;
               - Zigzag con las picas.
               - Pasar por debajo de una valla.
               - Saltar.
               - Reptar.
               - Zigzag con unos aros.
               - Saltar una colchoneta.
               - Y para finalizar tocamos el cono indicado.

Día 1-10-14

Día 1-10-14

Hoy el profesor nos ha explicado que es la resistencia,a continuación hemos estado corriendo 10 minutos alrededor de la piscina, porque el profesor pretende que cojamos un poco de forma física, ya que este año realizaremos una prueba física nueva: resistencia. Tras acabar de correr fuimos al gimnasio y realizamos el ensayo de la prueba física de circuito de balón.

Resistencia: es la capacidad física que te permite hacer un esfuerzo sin que aparezca la fatiga muscular.

Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.

Día 25-9-14

Día 25-9-14

Hoy tras calentar hemos hecho el ensayo de las pruebas físicas de salto de longitud, salto de altura, flexibilidad y fuerza.

Salto de longitud: consiste en saltar de forma vertical desde una línea hacia delante y medirlo con una cinta métrica.Nulo: caerte.

Salto de altura: debemos saltar hacia delante, sin coger impulso, y al caer intentar no caernos para no hacer nulo. Puntúa la pierna que se encuentre más atrasada.

Flexibilidad: consiste en poner los pies, con una abertura determinada y agacharnos y empujar un borrador lo más atrás posible, eso sí, sin pasar la línea con nuestros pies, y sin dar empujones al borrador.

Fuerza: consiste en coger un balón medicinal por detrás de la cabeza y lanzarlo lo más lejos, pero hay que tener en cuenta no saltar ni pisar la línea.

Día 24-9-14

Día 24-9-14

Hoy el profesor ha puesto el día que será el examen de e.física, será el 4 de diciembre.
Posteriormente hemos bajado al patio y tras calentar hemos tenido deporte libre.

Día 18-9-14

Día 18-9-14

Hoy no hemos dado clase de educación física puesto que el profesor no ha venido a clase.

Día 17-9-14

Día 17-9-14

Hoy ha sido la presentación de la clase y el profesor ha explicado las normas de clase.

Normas de clase

- Uniforme (indumentaria del colegio)
- Calzado (adecuado-bien condicionado)
- Puntualidad
- Justificación de faltas
- Porcentajes

Día 4-6-14

Día 4-6-14

En el día de hoy no hemos tenido educación física debido a que hemos realizado la prueba vía de Matemáticas.

Día 3-6-14

Día 3-6-14

Hoy no hemos tenido clase de educación física porque hemos tenido la prueba vía de Ingles.

Día 28-5-14

Día 28-5-14

Hoy ha sido el día del examen de educación física, aunque en teoría debía de ser la semana que viene, pero debido a que las pruebas vías son los días 2-3 y 4 de junio hemos tenido que adelantar la fecha del examen.
El examen era de 20 preguntas tipo test de tres opciones cada una. En el examen teníamos que usar bolígrafo  azul y no se podía usar el típpex.
Una vez acabado el examen nos lo intercambiamos con el compañero de nuestro lado y el era el que nos lo corregía.
El profesor iba diciendo la respuesta correcta de cada pregunta y nosotros lo que íbamos haciendo era marcar la pregunta que estuviese mal. Cada pregunta mal era  0´5 menos del total.
Y al final de la clase el profesor recogió el examen.

Día 27-5-14

Día 27-5-14

Para el día de hoy estaba planeado hacer una actividad de orientación por el colegio, pero al final el profesor ha decidido dejarnos la hora para deporte libre.

Día 21-5-14

Día 21-5-14

En el día de hoy hemos comenzado con las actividades en la naturaleza.

Día 20-5-14

Día 20-5-14

Hoy  tras realizar nuestro calentamiento individual en la clase de educación física hemos tenido deporte libre.

Día 14-5-14

Día 14-5-14

Hoy hemos dedicado la hora de educación física a las exposiciones de el trabajo que llevamos tiempo trabajando,nos ha dado tiempo de exponer a todos y ya el próximo día comenzaremos con las actividades en la naturaleza.

Día 13-5-14

Día 13-5-14

En el día de hoy no hemos dado clase de educación física debido a la excursión que hemos realizado a la ermita de la virgen del Rocío y a los pinares de Villamanrique.

Día 7-5-14

Día 7-5-14

Hoy tras salir de clase nos pusimos en el patio a ensayar el baile, hoy ya hemos hecho el ensayo general para el próximo día de clase comenzar con las exposiciones.

Día 6-5-14

Día 6-5-14

Hoy hemos hecho en la clase el recuento de puntos de las pruebas físicas y al terminar salimos al patio a ensayar el baile.

Día 30-4-14

Día 30-4-14

Hoy hemos realizado la prueba física de salto de altura. El resto de clase la hemos tenido de juego libre aquellos alumnos que no han querido ensayar el baile.

Salto de altura:  consiste en saltar lo más alto posible, sin coger carrerilla, y hay que marcar en la pizarra.

Día 29-4-14

Día 29-4-14

En el día de hoy debido a que el profesor ha estado ausente; porque ha estado como monitor en una excursión que han hecho los alumnos de secundaria, lo que hemos hecho toda la clase ha sido ensayar el baile.

Día 23-4-14

Día 23-4-14

Hoy hemos salido al patio y hemos realizado un calentamiento general. Después hemos hecho las pruebas físicas de velocidad y circuito de agilidad.

Velocidad:consiste en tener que correr cierta longitud en lo menos posible.

Circuito de agilidad: consta de varias partes;
               - Zigzag con las picas.
               - Pasar por debajo de una valla.
               - Saltar.
               - Reptar.
               - Zigzag con unos aros.
               - Saltar una colchoneta.
               - Y para finalizar tocamos el cono indicado.

Día 22-4-14

Día 22-4-14

En el día de hoy el profesor nos ha explicado lo que vamos ha hacer en el tercer trimestre.

Abril: día 22: ensayo del baile.
               23: pruebas físicas.
               29: pruebas físicas.
               30: ensayo del baile.

Mayo: día 6 y 7: ensayo del baile.
                13 y 14: exposición del baile.
                20,21 y 27: actividades en la naturaleza.
                28: por si hiciese falta.

Junio: día 3: prueba escrita.
                4,10,11,17 y 18: diferentes deportes.

Tras explicarnos lo que íbamos ha hacer durante el tercer trimestre, salimos al patio para practicar el baile el tiempo que nos quedaba de clase.
             

Día 9-4-14

Día 9-4-14

Hoy el profesor nos ha dejado toda la hora para ensayar el baile.

Día 8-4-14

Día 8-4-14

En el día de hoy hemos comenzado la clase de Educación Física con un calentamiento, después hemos hecho la prueba física de circuito de balón; primero una vez para practicarla y luego las dos oportunidades de la prueba.
Tras acabar, hemos estado ensayando el baile el tiempo que quedaba.

Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.

Día 2-4-14

Día 2-4-14

En el día de hoy debido al mal tiempo no hemos podido continuar con las pruebas físicas, y nos hemos tenido que quedar en la clase.
El profesor nos ha mandado un trabajo en grupo, que consiste en un baile, un teatro, etc., en el que todos tenemos que participar.
Este día el profesor nos lo ha dejado para pensar el tema del baile,vestimenta que llevaremos en fin lo que nos pide es creatividad, y ya el próximo día se llevará a cabo  la interpretación y desarrollo de la actividad.

Día 1-4-14

Día 1-4-14

Hoy tras calentar hemos realizado las siguientes pruebas físicas:

Fuerza: consiste en coger un balón medicinal por detrás de la cabeza y lanzarlo lo más lejos, pero hay que tener en cuenta no saltar ni pisar la línea.

Salto de longitud: debemos saltar hacia delante, sin coger impulso, y al caer intentar no caernos para no hacer nulo. Puntúa la pierna que se encuentre más atrasada.

Flexibilidad: consiste en poner los pies, con una abertura determinada y agacharnos y empujar un borrador lo más atrás posible, eso sí, sin pasar la línea con nuestros pies, y sin dar empujones al borrador.

Día 26-3-14

Día 26-3-14

Hoy ya empezamos el tercer trimestre. Comenzamos  la clase dando tres vueltas a la piscina y  tras calentar hemos tenido deporte libre.

Día 25-3-2014

Día 25-3-14

En el día de hoy tan solo hemos podido dar diez minutos de clase ya que hemos tenido una celebración en la capilla del colegio.

Día 19-3-14

Día 19-3-14

En el día de hoy tras empezar dando unas vueltas a la piscina y posteriormente calentar hemos jugado al béisbol pero de una manera distinta, hemos jugado al béisbol con los pies. En vez de golpear la pelota con un bate se golpeaba con el pie, y la persona que lanzaba la pelota la tenía que lanzar a ras de suelo para que fuese posible darle. 

Día 18-3-14

Día 18-3-14

Hoy hemos jugado al béisbol pero de otra manera, hemos jugado al béisbol con los pies. En vez de golpear la pelota con un bate se golpeaba  con el pie, y la persona que lanzaba  la pelota la tenía que lanzar a ras de suelo para que fuese posible darle.

Día 12-3-14

Día 12-3-14

En el día de hoy después de dar tres vueltas a la piscina y calentar el resto del tiempo lo hemos tenido de juego libre.

Día 11-3-14

Día 11-3-14

Hoy tras empezar la clase dando tres vueltas a la piscina y calentar hemos jugado al igual que el día anterior partidillos de voleibol.Cuatro equipos y se jugaban a 5 puntos cada uno, si al meter punto la jugada había sido de tres toque el punto era doble, una misma persona no podía sacar tres veces seguidas y el balón hay que pasarlo por debajo de la red.  En el primer partido el profesor dijo dos números de la lista y los equipos de los niños a los que pertenecía el número fueron los primeros en jugar, el que ganaba de los dos jugaba con el siguiente equipo ya que este anteriormente lo había echado a suertes con el cuarto equipo para ver cual de los dos  jugaba primero con el ganador del primer partido.

Día 5-3-14

Día 5-3-14

En el día de hoy tras dar 3 vueltas a la piscina y calentar, hemos jugado partidillos de voleibol. Éramos cuatro equipos y se jugaban a 5 puntos cada uno, si al meter punto la jugada había sido de tres toque el punto era doble, una misma persona no puede sacar tres veces seguidas y el balón hay que pasarlo por debajo de la red. En el primer partido el profesor dijo dos números de la lista y los equipos de los niños a los que pertenecía el número fueron los primeros en jugar, el que ganaba de los dos jugaba con el siguiente equipo ya que este anteriormente lo había echado a suertes con el cuarto equipo para ver cual de los dos  jugaba primero con el ganador del primer partido.

Día 4-3-14

Día 4-3-14

Hoy tras dar tres vueltas a la piscina y calentar nos hemos puesto por parejas y hemos practicado el toque de dedo y el de antebrazo. Después todos los alumnos nos pusimos en un lado del campo divididos en 4 grupos, en el otro lado del campo había una serie de objetos en el suelo en los que tenía que dar o entrar la pelota al sacar de mano baja un jugador del grupo al llegar su turno.

Los objetos eran tres aros, dos colchonetas azules y una verde repartidas por el lado contrario al de los jugadores.

• Colchonetas azules: 1 punto.
• Colchoneta verde: 2 puntos.
• Aros: 3 puntos.

Día 26-2-14

Día 26-2-14

En el día de hoy el profesor ha comenzado la clase haciéndonos unas preguntas sobre el saque y los distintos toques de voleibol tras salir al patio y dar tres vueltas a la piscina tuvimos juego libre.

Día 25-2-14

Día 25-2-14

Hoy tras empezar la clase dando tres vueltas a la piscina realizamos un ejercicio en parejas para recordar el toque de antebrazo y de dedo; luego ese mismo ejercicio pero uno de los miembros de la pareja tenía que estar dentro de un aro y el compañero le tenía que pasar la pelota sin que éste se saliera de dicho aro.

Luego el profesor ha explicado el saque de mano baja y hemos hecho un ejercicio que consistía en:

hicimos dos grupos cada uno a un lado del campo y estábamos colocados en filas horizontales un alumno salia al centro del campo y  hacia un saque de mano baja, su compañero situado en el otro lado del campo la cogía y así hasta agotar todas las parejas, luego volvíamos a empezar pero ahora el que sacaba era el que antes la había cogido.

SAQUE DE MANO BAJA 

- Hay que flexionar las piernas y orientar las puntas de los pies hacia delante en línea recta. Tenemos que adelantar  el pie contrario a la mano con la que se saca, la mano que sujeta la pelota se coloca en diagonal con el cuerpo para no desviarla y la mano ejecutora se pone rígida y dura. El tronco se inclina ligeramente hacia delante.

Día 19-2-14

Día 19-2-14

Hoy hemos comenzado con la primera clase de Voleibol.

Tras dar tres vueltas a la piscina  y calentar entramos al gimnasio para practicar los tipos de pases de Voleibol. En este día el profesor nos ha explicado: el tipo de deporte que es, las reglas, los aspectos técnicos y los dos tipos de pases que hay (Toque de dedo y toque de antebrazo)

Día 18-2-14

Día 18-2-14

En el día de hoy comenzamos la clase dando unas vueltas a la piscina para comenzar. Después practicamos unos pases y unos botes por parejas. Tras practicar, realizamos la siguiente actividad.

Consistía en:

-Salir desde dentro de un aro y luego ir botando la pelota en bote de velocidad mientras haces zic,zac con las picas.

-Cuando llega a la línea amarilla dar un pase de pecho en la pared.

-Botar de control haciendo zic,zac con unos conos.

-Tirar desde unos aros a canasta.

Día 12-2-14

Día 12-2-14

Hoy hemos estado en la clase haciendo un ejercicio de repaso sobre los botes y los pases,ya que el tiempo nos impedía salir al patio.

Día 11-2-13

Día 11-2-14

Hoy tras calentar hemos jugado a distintos juegos, sobre los distintos botes del baloncesto.
El primer juego era en pareja y ella te iba indicando el bote que debías hacer.
Y el segundo juego  era en grupos de seis, consistía en una carrera de relevo, de ir botando la pelota con el bote de velocidad primero con nuestra mano buena y luego con la otra.

Día 5-2-14

Día 5-2-14

En el día de hoy el profesor nos ha explicado en que consiste el lanzamiento.

Lanzamiento

- Sirve para orientar al objetivo de lanzar.

- El lanzamiento está basado en la posición de nuestra mano hábil.

- Nuestra mano hábil ejecuta el lanzamiento.

- Tenemos que flexionar las rodillas ligeramente.Nuestra mano buena la ponemos debajo del móvil y, el brazo fijador en el lateral sujetando con las yemas de los dedos.

- El lanzamiento se basa en la extensión de las rodillas y de los brazos.

- Al lanzar la posición de nuestro brazo esta en paralelo al suelo y la del antebrazo en vertical.

-El lanzamiento en suspensión, es un tipo de lanzamiento que consiste en dar un salto al lanzar.

Día 4-2-14

Día 4-2-14

Hoy el profesor nos ha explicado los tipos de pases.

El objetivo del pase, es trasladar el móvil de un lado a otro de la pista.

Tipos de pases

De pecho: sirve para distancias medias o cortas.Es un pase que tiene mucha velocidad.Hay que colocarse con los brazos flexionados a la altura del pecho y posteriormente extenderlos.

Técnica: adelantar un pie.

Trayectoria: paralela.

Por encima de la cabeza: sirve para distancias medianas o largas, y para sobre pasar al adversario.Hay que colocarse con las dos manos por encima de la cabeza.El compañero la recepciona con las manos arriba.

Técnica: adelantar un pie.

Trayectoria: parabólica o semiparabólica.

Picado: sirve para distancias medias o cortas.Es un pase lento.Sirve para pasar al rival, con este pase es más probable que el rival robe el móvil.Este pase tiene dos maneras de hacerse: a una mano desde la cadera o a dos manos desde el pecho.

Técnica: adelantar un pie.

Trayectoria:  diagonal y un bote.

Día 29-1-14

Día 29-1-14

En el día de hoy hemos comenzado con el baloncesto.

Para comenzar el profesor nos explicó en el gimnasio los tipos de botes, luego hicimos unos ejercicios en pareja para practicarlos.

En el baloncesto se trabajan las cualidades motrices básicas, que son: desplazamiento, sato, giro y lanzamiento.

El bote es una C.M.B que sirve para desplazarse; aunque cuando se trabaja con  un bote en concreto pasa a ser una Cualidad Motriz Específica.

Tipos de Botes 

De control: su bote es en vertical al suelo y sale de la cadera. Este tipo de bote sirve para despistar al rival.

Defensivo:  el bote defensivo es un bote corto en el que hay que flexionar las rodillas; esto hace que para el rival sea más difícil quitar la pelota, hay que ir botando la pelota con nuestra mano buena y con la otra defendernos del rival.

Desplazamiento: hay que correr, y a la vez ir botando la pelota en diagonal por delante del cuerpo contra el suelo.

Este tipo de bote se utiliza para los contra taques.

Día 28-1-14

Día 28-1-14

Hoy tras calentar hemos realizado la prueba física de velocidad. Luego tuvimos juego libre, y para finalizar una vez ya en clase sumamos los puntos de las pruebas físicos.

Velocidad: consiste en tener que correr cierta longitud en lo menos posible.Tienes que salir desde la linea marcada con los pies en paralelo y sin coger impulso.

Día 22-1-14

Día 22-1-14

En el día de hoy tras calentar hemos realizado las pruebas físicas de salto de altura y circuito de agilidad.

Salto de altura: consiste en saltar lo más alto posible,sin coger carrerilla, y hay que marcar en la pizarra.

Circuito de agilidad:  consta de varias partes;

               - Zigzag con las picas.
               - Pasar por debajo de una valla.
               - Saltar.
               - Reptar.
               - Zigzag con unos aros.
               - Saltar una colchoneta.
               - Y para finalizar tocamos el cono indicado.

Día 21-1-14

Día 21-1-14

Hoy tras calentar hemos seguido realizando las pruebas físicas, correspondiendo hoy las pruebas físicas de circuito de balón y flexibilidad.

Circuito de balón:consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.

Flexibilidad:consiste en poner los pies, con una abertura determinada y agacharnos y empujar un borrador lo más atrás posible, eso sí, sin pasar la línea con nuestros pies, y sin dar empujones al borrador.

Día 15-1-14

Día 15-1-14

En el día de hoy tocaba hacer las pruebas físicas que debíamos haber hecho el día anterior tanto las que correspondían en el día de hoy.

Tras un calentamiento individual, tan solo nos ha dado tiempo de realizar las pruebas físicas de fuerza, salto de longitud y el ensayo de circuito de balón.

Fuerza: consiste en coger un balón medicinal por detrás de la cabeza y lanzarlo lo más lejos, pero hay que tener en cuenta no saltar ni pisar la línea.

Salto de longitud: debemos saltar hacia delante sin coger impulso, y al caer intentar no caernos para no hacer nulo. Puntúa la pierna que se encuentre más atrasada.

Circuito de balón: consiste en dar zigzag con la pelota dando esta un bote precio a cada pica, luego debemos dar tres toques desde el pecho en la pared e intentar que no salga del circulo marcado en ella, a continuación con la pelota en la mano tienes que tocar el suelo.

Día 14-1-14

Día 14-1-14

Hoy teníamos planeado hacer tres pruebas físicas. Salto de longitud, salto de altura y fuerza.

Cuando el profesor nos dijo que fuésemos saliendo a calentar, la mayoría lo hicimos pero unos cuantos compañeros se dedicaron a jugar, y  debido al comportamiento que demostraron tuvimos que irnos para la clase y el profesor nos castigó a la clase entera con una prueba escrita. La prueba consistía en poner todo aquello de lo  que nos acordáramos de los deportes.  

Día 8-1-14

Día 8-1-14

Hoy el profesor nos ha dicho las actividades que vamos a realizar durante todo el 2º trimestre.

Pruebas Físicas: las realizaremos durante los días 14,21 y 22 de enero.

Baloncesto: durante los días 28 y 29 de enero y 4 y 5 de febrero.

Voleybol : durante los días 11,12,18 y 19 de febrero.

Fútbol sala : será en los días 25 y 26 de febrero y el 4 y 5 de marzo.

Hockey- Balonmano: lo realizaremos durante los días 11,12,18 y 19 de marzo.

El 25 de marzo tendremos una prueba práctica sobre los deportes trabajados.

El 26 de marzo realizaremos una prueba escrita.

Durante los días 1,2,8 y 9 de abril tendremos juego libre.

Para terminar la clase tuvimos juego libre.

Día 7-1-14

Día 7-1-14

Hoy, en el primer día de clase el profesor nos ha explicado los diferentes tipos de deportes y también hemos recordado las diferencias entre un deporte y un juego.

DEPORTES                                                            JUEGOS

*Tienen un fin de competición.                                 *Tienen un fin de diversión.

*Tienen reglas.                                                        *No están reglados.
*Son universales.                                                     *Se juega según la región.


TIPOS DE DEPORTES

En los deportes se trabajan las : cualidades motrices básicas, las cualidades motrices específicas y las cualidades físicas básicas.

Colectivos: pueden ser directos o indirectos.

Directos = que hay que pasar al campo contrario para sumar punto.Ejemplo: fútbol.

Indirecto = que no hay que pasar al campo contrario para sumar punto.Ejemplo: voleybol.

Individuales: (Atletismo,natación...)

Adversario: (Tenis)

Tras terminar de explicar el profesor nos dejo tiempo libre el resto de la clase.